Danza del Tao

SER COMO UN NIÑO

2012-01-27T13:50:00.001+01:00

¿Por qué será que cuando conectamos nuestro cuerpo y nos permitimos respirar y sentir brota algo así...? ;D

En el Tao Te King se habla de retornar al estado del niño: inocente, abierto, puro, espontáneo y feliz...

Lo vivimos en la pista de baile una y otra vez...

Es algo que sucede por si mismo cuando nos liberamos y soltamos...

Es algo que nos lleva a reir, crear y contactar con el propio latido y unirlo a otros corazones...

Es una bendición que regala la vida a cada momento...

Gracias por tanta belleza unida.

Gracias a la vida por su danza.

Estoy entregada a Ella...

Estoy entregada a Ser...

OTRA DANZA...

2012-01-23T11:00:00.000+01:00

ESCUCHAR

2012-01-17T10:45:00.001+01:00

Ashes and Snow, Gregory Colbert

AMA

2012-01-11T18:33:00.000+01:00

La voz del alma

me dijo: Ama

y me dí cuenta

de que ya era

Amor.

ARMONÍA EN DANZA

2012-01-06T19:30:00.000+01:00

Fotografía: Fernando Marcos

"La danza es un experimento; un experimento para armonizar el cuerpo, la mente y el alma. La danza es uno de los fenómenos más rítmicos. Si danzas en serio, no hay otra actividad que genere tanta unidad. Cuando estás sentado, no usas el cuerpo; sólo usas la mente. Cuando corres muy rápidamente, como si tu vida corriese peligro, lo que usas es el cuerpo y no la mente. En la danza no estás sentado ni corres por tu vida; es movimiento, un movimiento divertido. El cuerpo está en movimiento y la mente fluye, y cuando ambas cosas fluyen, se fusiona la una con la otra. Te vuelves psicosomático. Empieza a producirse una cierta alquimia.

Por eso ves un nuevo tipo de gracia en la cara del danzarín; es alquímica: el cuerpo y la mente que se encuentran, se funden y se convierten en un tono, un ritmo y una armonía. Cuando se ha alcanzado esa armonía entra en escena el tercer elemento: el alma. El alma sólo puede entrar en tu existencia cuando tu cuerpo y tu mente han hecho las paces; cuando el cuerpo y la mente cooperan y están tan profundamente enamorados que se arriman el uno al otro.

El ABC de la iluminación. Osho

(Fuente: www.dancística.com)

AGUAS DE SILENCIO

2012-01-03T13:33:00.000+01:00

Océano, origen y fin de toda forma de vida en la tierra. Somos 70% Agua, sanando nuestras aguas ayudamos a sanar las aguas de la Tierra, las aguas que corren en todo el universo...

El Océano Madre de consciencia infinita del que todos somos gotas...

Regreso a la naturaleza profunda, danzando el silencio y la calma del invierno desnudo.

Dejándonos mover por la cadencia oceánica, alimentando la profundidad con energía renovada, respirando, amando, sintiendo... escuchando los susurros del Ser.

FRACTALES

2011-12-29T20:15:00.003+01:00

Las estrellas danzan

el Amor en mi

fractales de noche

innombrable.

Felices momentos presentes, centrados en la plenitud del corazón que impulsa cambios sin fin.

NUEVAS CLASES EN MADRID

2011-12-25T20:41:00.000+01:00

Fotografía: Bettina Stob

CLASE GRATUITA DE PRUEBA

JUEVES 12 DE ENERO 2012

19.30 a 21.30h

Centro Espacio en Blanco

C/ Mira el Sol, 5-7

Metro: Embajadores, Puerta de Toledo

¿Quieres bailar? ¿Quieres divertirte, relacionarte y compartir tu danza cada día más consciente, el latido de tu corazón? Este es tu espacio y tu tiempo para danzar en unidad tribal, centrado, enraizado, presente.

Danza y taoísmo se funden para ayudar a liberarte y conducirte hacia el corazón de tu Ser, abiertos a experimentar el gozo de un profundo bienestar físico, emocional y espiritual.

Baila, liberando tu cuerpo, despertando tu energía sin juicios, enraizado y consciente de tu naturaleza profunda.

Vacíate y disfruta dejando brotar tu movimiento desde un centro silencioso aqui y ahora, en el templo sereno que Eres.

Equilibra tus aspectos femeninos y masculinos, dejándote conducir por la belleza natural de tu movimiento espontáneo en el camino del cambio continuo, en la exploración de territorios desconocidos.

Danza es salud. Danza es creatividad. Danza es Vida.

Reserva tu plaza para la clase de prueba escribiendo a: danza.tao@gmail.com o llama al teléfono: 666 730 651

Te esperamos.

Un abrazo danzarín!!!

DANZA OCEÁNICA

2011-12-20T11:51:00.000+01:00

Fotografía: Gregory Colbert

Que la danza

en el Océano Madre

haga latir tu corazón

en silenciosa sinfonía...

Que Ella te guíe y regenere

meciéndote en sus brazos sin forma

cantando a la luz de las aguas

su canción de amor...

Que el Sol te guarde

en tu purificación y reposo

e ilumine territorios inexplorados

en todo lo que existe.

Que el Misterio aletee

danzando a tu alrededor,

e insufle nuevo aliento

en tu corazón...

Bendición y amor en este tiempo

que renueva, nutre y vivifica

las aguas primordiales.

¡Feliz solsticio de invierno a tod@s!

TALLER: AGUAS DE SILENCIO

2011-12-14T11:14:00.000+01:00

28 Y 29 DE ENERO 2012, CÁCERES

La energía del movimiento Agua corresponde con el invierno, según el taoísmo y la Medicina Tradicional China. Es un tiempo de quietud, silencio y descanso reparador.

Corresponde con el principio y final de la vida, el portal de paso hacia otras realidades, la comprensión de los ciclos de vida/muerte/vida, la fuerza instintiva y sexual.

En esta estación es importante que la energía permanezca centrada y en la profundidad, que aprendamos a nutrirnos y llenar plenamente nuestras reservas de energía. Todo lo que hagamos irá en el sentido de nutrir y regenerar.

Danzaremos desde la quietud al movimiento, del silencio a la música y retornaremos a un centro silencioso y meditativo desde donde crear cuidando las sensaciones y visiones que el misterio nos proporcione.

Daremos una forma artística a la creatividad espontánea que emana de la conexión con el corazón de nuestro ser.

Exploraremos todos esos conceptos desde la danza meditativa y libre, y ejercicios específicos de Qigong para equilibrar el sistema nervioso y reproductor entre otros, favorecer el riego cerebral y llenarnos de sosiego y vitalidad.

Para apuntarte llama a Ana Otegui: 675 744 000

o haz click aquí

Te esperamos.

REUNIÓN

2011-12-12T22:49:00.000+01:00

ÉXTASIS

2011-12-01T09:45:00.001+01:00

Baila hoy, no mañana.

Que la danza sea aquí y ahora,

y que venga de tu totalidad.

Abandónate a ella, emborráchate.

¿Qué es el éxtasis? ¿Algo que hay que alcanzar? No. ¿Algo que tienes que ganar? No. ¿Algo que tienes que llegar a ser? No. El éxtasis es ser y llegar a ser es el sufrimiento. Si quieres llegar a ser algo, serás desdichado. Llegar a ser es la raíz misma de la desdicha. Si quieres ser extático, tiene que ocurrir ahora, en este mismo momento. En este mismo momento puedes ser feliz; nadie te lo impide...

La alegría es una locura, y sólo los locos pueden permitírsela. La persona cuerda, normal y corriente, es tan lista, tan astuta y calculadora que no puede permitirse la alegría, porque no la puede controlar. Igual que he dicho que la sociedad no puede controlar a una persona alegre, he de decir lo siguiente: que no puedes controlar tu alegría, no puedes controlar tu éxtasis. Si quieres seguir manteniendo el control, nunca serás alegre, sólo desdichado. Sólo la desdicha puede ser controlada, por la sociedad o por ti...

       La alegría no estallará dentro de ti hasta que haya desaparecido todo control. La alegría no se somete a ningún control; es salvaje.
      El éxtasis es salvaje; no puedes controlarlo. Tienes que perder todo control. Tienes que lanzarte al abismo, y es un abismo insondable. Caes y caes y nunca llegas al fondo porque la alegría no tiene fin...
      Cuando bailes enloquecidamente, cuando cantes enloquecidamente, cuando sientas una alegría sin control, sin tu presencia, cuando tu alegría sea plena, desbordante, cuando te sientas inundado por ella y abandones todo control, verás un milagro. La vida y la muerte bailarán juntas, porque desaparecerá toda dualidad".

Alegría. La felicidad que surge del interior. Osho.

Extracto del blog Osho Maestro. Gracias por la selección

EL REGRESO A TI MISMO

2011-11-23T13:13:00.001+01:00

Fotografía: Vertical Road, de Akram Khan

Regresa a Ti Mismo
mantente presente,

enraizado, real

Exprésate a Ti Mismo
sin coreografía,

redescubriendo

tu movimiento auténtico

Libérate a Ti Mismo
reconecta

con el origen de tu danza.

Dance Divine Ecstatic FreeStyle Vancouver

DANZA CONSCIENTE

2011-11-19T12:52:00.000+01:00

Cuando nos vaciamos de toda pretensión y deseo podemos rendirnos a la danza espontánea que emerge a cada instante, siguiendo el profundo pulso de la vida, habitando el misterio que somos.

Entonces nuestros movimientos se vuelven sagrados, un regalo de la belleza que corre libremente por nuestra sangre y nos respira.

Estos momentos de rendición nos acercan a la vida real. Son una oportunidad de vivenciar profundamente nuestro latir en unidad con Todo, respirando juntos, creando y siendo creados en cada instante.

No es importante si tienes o no alguna experiencia en danza, sólo estar presente y abandonarte al Ser, que porta un mensaje sencillo y sagrado de amor y contención hacia todo lo que existe, expresándose a través de ti.

Tu danza consciente te devuelve al amor que eres y que mueve a toda la creación con múltiples formas y efímeras corrientes. Siente, vibra y late en esta danza de unión oceánica, co-creando con su belleza.

Sé la danza y recréate en Ella. Vive plenamente el Amor.

DANZANDO, SER: DESAPEGO

2011-11-16T16:06:00.001+01:00

Fotografía: Michael Julian Bertz

26 Y 27 DE NOVIEMBRE
CENTRO LATIDO TIERRA, CÁCERES

Danzar plenamente cada momento y dejarlo marchar, dejarnos ir, dejarnos Ser... abrirnos a los cambios y a un nuevo territorio en la danza desde un núcleo interno consciente, neutro y silencioso.

La energía del movimiento Metal corresponde con el otoño, según el taoísmo y la Medicina Tradicional China.

Nos invita al "regreso a casa", al silencio interno, a reflexionar sobre las defensas, cómo respiramos, nos comunicamos y cómo soltamos viejas estructuras creando un espacio flexible para lo nuevo.

También tiene que ver con la energía mineral, con la sabiduría contenida en las piedras tras milenios de evolución terrestre.

Exploraremos todos esos conceptos desde la danza meditativa y libre, y ejercicios específicos de Qigong para equilibrar el sistema respiratorio y defensivo, y favorecer un centro neutro desde donde gestionar y expresar nuestras emociones.

Para apuntarte llama a Ana Otegui: 675 744 000
o haz click aquí

SER COMO UN NIÑO

2011-11-14T10:53:00.001+01:00

Fluye como un bebé lleno de confianza en el contínuo de la vida, en la espontaneidad de tu danza, simplemente Sé.

DANZAS POR LA PAZ

2011-11-04T10:59:00.001+01:00

MADRID, 11.11.11, DANZANDO LA PAZ

Aunque cualquier instante es bueno para meditar y danzar, en este día habrá grandes concentraciones a nivel mundial de colectivos meditando por la paz y el equilibrio de todos los seres, acompañando las transformaciones personales y planetarias que suceden actualmente, sabiéndonos Uno.

La intención de esta convocatoria es unirnos en corazón, danzando por la paz y el equilibrio de todos los seres, en estos tiempos delicados de transición de la humanidad. Somos Uno. Y siento que puedo aportar mi granito de arena con esta convocatoria para meditar a través de la Danza del Tao, conectar con el corazón individual y de la tierra y ofrecer nuestra danza desde el amor y el disfrute.

Iremos de lo físico a lo sutil, de lo personal a lo colectivo, de la propia liberación a enviar la energía de sanación al planeta y al universo.

Ofreceré mi trabajo de manera gratuita, y pagaremos el alquiler de la sala entre todos los que asistáis. Si somos 10 personas, saldrá unos 6€ cada uno, si somos más, pagaremos menos.

Si sientes que quieres venir te pido una cosa: hazte responsable de tu impulso y ayúdame a organizar y sostener la iniciativa confirmando tu plaza a la mayor brevedad posible. Te lo agradezco en el alma. Escribe a: danza.tao@gmail.com

La sala será Bambú Danza, C/ Dr. Cortezo, 17, 3º, Metro: Tirso de Molina.
El Horario: Viernes, 11.11.11 de 20 a 22h.
Trae para bailar: ropa cómoda en varias capas, zapatillas de danza o "arañas" que sean nuevas, aunque es mejor bailar descalzos, y tu sonrisa y motivación para danzar con todo tu ser!!

Más info sobre este tipo de sesiones:
http://www.artestaoistas.com/esp/danzatao/danza-ser.htm

Dancemos!!!

Un abrazo enorme,
Con Amor.

Teresa

CONTINUIDAD

2011-11-01T10:19:00.002+01:00

Honrando al viento ancestral

que da continuidad

al sueño del misterio

en el útero divino.

Feliz Samhain.

DANZA MUDA

2011-10-27T10:34:00.000+02:00

Danzando el sueño

bailo el nombre

sagrado del amor.

En la danza muda

de mi cuerpo

tiemblan

los universos

giran las galaxias

se crean

mundos nuevos

que vibran

y mueren

en cada instante

presente

del único aliento

que existe más allá

de toda concepción.

En mi cuerpo vacío

danzan todos

los cuerpos,

todos

los espacios

todos

los tiempos,

contenidos

por el milagro

de un presente

sin nombre.

UN SOLO CUERPO

2011-10-21T12:27:00.000+02:00

Fotografía: Bill Cooper

Un solo cuerpo, equilibrando yin/yang al rendir el peso a la tierra... creando sus infinitas posibilidades de movimiento, en adherencia, en libertad, en corazón...

PETITE MORT

2011-10-14T14:06:00.000+02:00

ELLA ME DANZA

2011-10-10T13:50:00.001+02:00

Fotografía: Denis Olivier

Ella me llama

quiere tomar forma en mi

bailando su más bella danza

Ella me danza

en el amor de su vientre

nutriendo mi cuerpo caliente.

Ella me transforma

dando a luz el movimiento,

vida a mi espíritu quieto.

Rompo aguas en la danza

que hace libres

a quienes aman.

Parece un espejismo

parece una ilusión

Ella sólo Es

el espejismo soy yo.

El espejo se hace añicos

y se rasga la ilusión

el amor queda

danzando,

sólo el amor,

sin ningún yo.

G r a c i a s A m o r

por esta destrucción

¿de quién?

DANZA EN LA NATURALEZA

2011-10-05T15:09:00.001+02:00

TALLER: REGRESANDO AL CENTRO

29 Y 30 DE OCTUBRE, LALITA, ACEBO (CÁCERES)

Danzaremos la libertad del cuerpo vaciándonos, dejando que el corazón nos guíe hasta nuestro centro, fuente de creatividad, paz y amor.

La danza natural de los opuestos (yin y yang) emerge del silencio interno, te vitaliza, abre tu corazón para que bailes tu verdad, reconozcas la unidad en ti y te unifiques con el maravilloso entorno natural en el que trabajaremos.

Danzaremos en la naturaleza y meditaremos con sus elementos.

Ofrendaremos la energía de armonía, amor y consciencia para ayudar a nutrir y liberar del sufrimiento a todos los seres sintientes.

Danza en la naturaleza, disfruta de tu movimiento y se tú mismo!!!

No necesitas experiencia previa en danza o qigong.

Felíz camino danzarín. Os esperamos !!!

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Ana Otegui. Contacta AQUI

DANZAR EL MISTERIO

2011-10-02T18:32:00.000+02:00

Todo es conciencia,

no importa la apariencia que tome.

La profunda verdad es misteriosa...

Aceptar la danza del misterio

y la propia naturaleza

es rendirse a Ella...

MATRIZ SILENCIOSA

2011-09-28T14:12:00.000+02:00

En la matriz del silencio, el alma danza el amor que abriga los cambios...

OCÉANOS DE PASIÓN

2011-09-19T19:27:00.000+02:00

Fotografía: Paul Kolnik

Danzar no es levantarse sin esfuerzo

como una mota de polvo en el viento.

Danzar es alzarse sobre ambos mundos,

haciéndose pedazos el corazón,

y entregando el alma.

Danza donde puedas partirte en pedazos

y abandonar totalmente tus pasiones mundanas.

Los hombres de verdad danzan

y giran en el campo de batalla,

danzan en su propia sangre.

Cuando se entregan, baten palmas;

cuando dejan atrás las imperfecciones

del sí mismo, danzan.

Sus trovadores tocan desde adentro,

y océanos enteros de pasión
hacen espuma en la cresta de las olas.

Rumi

FIN Y PRINCIPIO

2011-09-14T17:13:00.003+02:00

Vestida de vacío

la danza del amor

alumbra

a todas las almas

que olvidaron

su libertad.

Recuerda,

despierta,

cúrate y vuela,

danza la vida,

libérate,

todo acabó.

Y el fin es el principio

en el seno del amor.

SUEÑO DE PIEDRA

2011-08-24T10:39:00.007+02:00

Fotografía: Elena Vitaly

En un lugar sagrado surgió la danza espaciosa del corazón, latiendo junto al ritmo pausado de las nubes y el suave viento.

Sucede un milagro sin tiempo. En él carne, sangre y hueso, piedra, nube y cielo, son el mismo aliento cambiante que vibra y flota en silenciosas ondas de misterio.

Os dejo con amor este sentir hecho gesto... espero que lo disfrutéis.

TR

Sesiones Danza del Tao, meditación en danza

LA FLOR DE LAS AGUAS

2011-08-17T18:07:00.007+02:00

Fotografía: Bill Curtsinger

Y entré en la Casa del Agua, donde una flor sumergida salió a la superficie del mar para sonreírme con su magia, y ser honrada por quienes supiesen verla en el corazón. Y allí estabas tú al final de este camino de purificación, Madre querida, sabiéndome tú, ofreciéndome tu vientre para que me recostase en él y pudiese soñar el sueño del amor, descansando de tantas batallas que han durado días y noches enteras, meses y años de existencia dual.

Y allí me quedé, contigo, siendo tú, sintiendo la suavidad de tu vientre blando y caliente, entregada a ser, mientras tu caparazón sostenía las edades de la Tierra y nos ofrecía el cobijo necesario para poder mirar en paz a las estrellas, al viento nocturno que hacía brotar silenciosas flores blancas en la profunda noche sin fin.

Oh Madre querida! Gracias infinitas. Es tiempo de confiar en el abrigo de tu espalda, en la salvaje fuerza de vida que me brota al entregarme a ti, vulnerable ante la fuerza cruda y dulce del flujo oceánico. Esa es la verdadera ofrenda valiente, desde donde compartir mi más pura esencia con todos los seres sintientes, sabiendo que soy una bailarina atemporal, hija tuya, madre, amante, Mujer, al tiempo que todo lo demás. Sé que tú me sostienes bajo el manto sagrado de la Nación de las Estrellas y que tu alimento es inagotable. Y hoy, al fin, descanso en mi sueño. Y soy.
Gracias infinitas, Flor de las Aguas, por mostrarme tu generosa nutrición y sostén. Soñamos juntas una nueva tierra. En la danza oceánica del amor incondicional mi alma ya nunca estará sola... Nunca lo estuvo y siempre fue. Y ahora, en paz... ahora... Soy.

PURA DANZA

2011-08-11T12:24:00.003+02:00

Juzga menos y serás más. Juega más y serás menos. Ser todo y no ser nada a la vez es la danza del Ser. No te compares con nada, eres incomparable, tampoco quieras ser especial, porque cualquier esfuerzo hacia eso te lleva hacia el martirio y no hacia la bendición. Eres Eso. Tan especial y tan normal como Eso. Ya eres total, con tu propia manera de serlo. Y eso es suficiente. Es la riqueza de Ser. Sólo con Eso el mundo se ilumina y se pone a danzar.

Bailarín del Sol, en tus dedos las estrellas brillan sostenidas por el manto eterno. Haz malabares y juega con las luces de tu alma bella, que la paz está con todos.

Ahora, aquí... danza, juega, vuela, ama, deja ya de pensar y conviértete en la pura danza nacida del corazón.

GRATITUD

2011-08-02T17:29:00.008+02:00

Fotografía: Gregory Colbert

"Cuanto más danzas, más energía fluye y más capaz eres de celebrar. Celebración es agradecimiento, una oración surgida de la gratitud. Es un rebosar de amor por la existencia. Simplemente danza."

El juego de la vida. Osho. Ediciones Gaia.

BAILARINES DEL AMOR

2011-07-27T13:10:00.003+02:00

La luna se ha convertido
en una bailarina
en este festival de amor.
Esta danza de luz
Esta bendición sagrada
Este divino amor
nos hace señales
desde un mundo más allá
que sólo los amantes
pueden ver con sus ojos
de ardiente pasión.

Ellos son la minoría
que se ha entregado.
Una vez fueron
partículas de luz
ahora son
el radiante sol.

Ellos han dejado atrás
el mundo de los juegos engañosos
son los amantes privilegiados
que crean un nuevo mundo
con sus ojos de ardiente pasión.

RUMI

MADRE TIERRA

2011-07-20T19:38:00.004+02:00

Te escucho y te siento,

oh dulce Madre Tierra.

Tu luz enciende la mía

en tu poder me sumerjo.

Con amor incondicional

llego a tu corazón cristal

que late, late de nuevo.

Oh, dulce Madre

gracias por honrarme,

en tu amor me disuelvo,

canto, danzo,

y como un cisne

en mi danza muero.

UNIDOS POR LA DANZA

2011-07-09T11:47:00.004+02:00

"Hemos olvidado el placer y la gozosa curación de los rituales rítmicos, cuando la gente tocaba sus tambores y bailaba sus danzas conjuntamente. La danza y la percusión espiritual eliminan el aislamiento y nos despiertan a nuestro antiguo ritmo chamánico, haciéndonos entrar en comunicación con la naturaleza.

La danza estimula nuestra creatividad, ilumina nuestro bienestar físico y mental, despierta nuestro revitalizador apasionado, abre nuestros corazones y revela los tesoros secretos de nuestro conocimiento del Espíritu. Nos convertimos en algo más grande que nosotros, recibimos realimentación inmediata acerca de nuestra participación en nuestra realidad en ese instante.

La separación desaparece, la danza y los tambores nos trasladan a ese lugar más allá del espacio y el tiempo donde todos compartimos el mismo latido mágico, el latido de nuestro corazón. Entonces todo se detiene y la unión se revela."

Danza Trance, el éxtasis de los chamanes. Frank Natale. Editorial Integral.

SÓLO APARIENCIAS

2011-07-04T23:08:00.002+02:00

Esta noche las sombras duelen.

Danzo su apariencia en la verdad de la luz.

Ya no lucho, sólo permito lo que es.

Mi corazón, en silencio, sonríe.

DANZA TRANCE

2011-06-30T12:09:00.006+02:00

Imagen: Vollmond (Pina Bausch)

La pasión es la fuerza creadora del universo,

nuestra Fuente, nuestro Espíritu en acción.

"La danza trance te hará ser fiel a tu movimiento interno. Te dejará curado y satisfecho. Baila tus lágrimas y tus alegrías, deja que tu aliento y los latidos de tu corazón nos conecten a todos. Una vez unidos espiritualmente, el espíritu se convierte en el bailarín, disolviendo y liberando los pensamientos negativos, creando espacio para que la memoria lejana nos pueda revelar imágenes y experiencias de inmortalidad.

Los cuerpos se calientan y vibran, los sentimientos de soledad y aislamiento desaparecen cuando la música disuelve la separación y se establecen conexiones de las que no somos conscientes en nuestra vida cotidiana. Los pensamientos se transforman y las emociones negativas se destruyen por medio de nuestro aliento y de nuestro movimiento.

El espíritu se manifiesta físicamente como aliento. Cuando el aliento penetra, se traslada hasta los pulmones y alimenta a la sangre con la energía que necesita para mover el cuerpo. Experimentamos la curación física y emocional. La respiración rompe los bloqueos que se producen en el cuerpo emocional, y crea las condiciones para que podamos sentir esas emociones y liberarlas. Liberamos gemidos de gozo, de dolor, de tristeza, de ira y de pasión. Luego el cuerpo espontáneamente libera la fatiga, el dolor, hasta que toda emoción queda limpia."

Danza Trance, el éxtasis de los chamanes. Frank Natale. Editorial Integral.

LOS PASOS DE YU

2011-06-27T10:13:00.000+02:00

"Yu es un legendario chamán que vivió durante las primeras dinastías chinas, aproximadamente unos 2000 años a.C. Yu viajó frecuentemente a las estrellas para aprender de los espíritus celestiales a través de su danza. El Paso de Yu fue una poderosa danza que llevaba a Yu hasta el cielo y que aún se conserva en algunos textos taoistas. Generaciones enteras de sacerdotes taoistas, de místicos y hechiceros han ejecutado esta poderosa danza. Actualmente siguen ejecutándola los practicantes de artes marciales internas.

El Paso de Yu lleva al danzante hacia el cielo. En esta danza existen pasos que trazan la forma de la Osa Mayor y que permite transportar al danzante hasta las estrellas de la Osa Mayor. En el dibujo de la danza espiral el danzante comienza por la parte exterior y va dirigiéndose hacia el centro de la espiral, viajando hasta la Estrella Polar y las estrellas de la Osa Mayor. Este es el Método para recorrer el dibujo de la Tierra y volar a través de la red Celestial.

Se dice que Yu vio saliendo del río una tortuga que llevaba sobre su concha el Bagua del Cielo Posterior, el cual describía la naturaleza del flujo y el cambio en el universo. Este esquema o patrón se convertiría con el tiempo en la base de las artes adivinatorias de China."

Taoismo. Eva Wong. Editorial Oniro.

ETÉREA

2011-06-23T00:37:00.003+02:00

Fotografía: Yoanam2

Leve alma

vibrante llama

danzando al alba

su fragilidad.

Leve trama

etérea y blanca

flor delicada

vulnerabilidad.

SIN LÍMITES

2011-06-13T10:08:00.005+02:00

Me acerco al borde de un abismo inexistente, sintiéndome naufragrar ante una barrera imaginaria que parece habitar en mi desde hace ya mucho tiempo. Puedo nombrarla como miedo, un límite efímero e ilusorio tejido por la mente y aceptado en lo profundo a lo largo de los años. Esa frontera vibra aparentemente sólida, pero el corazón del espacio que guarda está hecho de vacío.

Surgiendo de la oscuridad, alumbrada por el sol siento que voy a morir, que nunca nací. Llegó el momento de ver la verdad sin límites, la que alumbra la trama del corazón desde su núcleo, la unificación que otorga la paz.

Vulnerable, temblorosa, abierta y a ratos cerrada, me rindo al amor y me dejo absorber por eso que Soy. En mi, en todo, la fuerza de la vida danza imparable una historia de amor disuelta en el aire, un instante de apego ilusorio y una real liberación. Saltando al abismo de fuego, respiro, palpito de amor, me incendio, muero, soy lo que soy.

TALLER "DANZANDO, SER"

2011-06-10T16:37:00.005+02:00

DOMINGO, 12 DE JUNIO, BECERRIL DE LA SIERRA (MADRID)

Estas sesiones nacieron como una llamada a la unificación y el equilibrio propio y colectivo a través de la danza, siguiendo la vía del corazón.

Es un espacio tribal que abrimos para vaciarnos, sentir y experimentar el gozo de ser, uniendo nuestras energías aquí / ahora, el latir de nuestros corazones, en una experiencia de amor real hacia nosotros mismos y el grupo, siguiendo y honrando el movimiento de la conciencia Una.

Conectamos con las energías del Cielo y la Tierra en el centro del corazón. Permanecemos presentes y a la escucha del espacio, el tiempo y el movimiento que se genera en nuestro interior y en el grupo, danzando orgánicamente las diferentes corrientes nacidas de la música y el momentum.

La danza se vuelve meditación, la meditación abre las puertas al gozo de la vida, a una vida consciente, con corazón.

Los tiempos que corren llaman a la unificación, al equilibrio de uno mismo y a compartir lo que somos desde el amor del corazón, tomando consciencia y responsabilidad de nuestras luces y sombras.

Estás invitado a soltarte, disfrutar y compartir la belleza que Eres.

No necesitas experiencia previa en danza.

Dirige: Teresa Rodríguez

Teresa Rodríguez estudió ballet y danza contemporánea en el Ateneo de Música y Danza de Málaga. Licenciada en MTC, es acupuntora y profesora de Taichi, Qigong y danza meditativa. Participa como bailarina y docente en conciertos y talleres de danza meditativa para niños y adultos.

Más info:

http://www.artestaoistas.com/esp/danzatao/danza-ser.htm

DESAPARECER

2011-06-08T15:19:00.011+02:00

Fotografía: Adrián Markis

Desaparecí

y entonces me encontré.

En realidad

nunca me había perdido.

Siempre estuve ahí

y siempre fui
amor.

UNIDOS

2011-05-30T11:19:00.008+02:00

Juntos somos
el océano del amor
poder nacido en la luz,
silenciosa compasión,
paz que riega el mundo,
vibrante corazón.

Todos somos
Eso.

Somos

pura conciencia

silenciosa y divina luz,

verdadera belleza

esencia del corazón.

Unidos
somos parte

de un nuevo sol,

luz imparable,

fuente de todo amor.

¡Seamos!

FLUIDO INAGOTABLE

2011-05-21T13:38:00.002+02:00

"Toda yo brotaba incesantemente, sin disminución, sin parar. No había 'yo', sólo el fluir. Sólo ser. Una sensación de expansión inacabable, sólo derramarse. Fue asombroso. Pero ¿qué fue? ¿Fue una oración? No en el sentido corriente. Para una oración debe haber alguien que rece. Pero yo no. Yo no existía."

El abismo de fuego. Irina Tweedie. Editorial Sirio.

MANIFESTACIÓN

2011-05-15T10:06:00.003+02:00

El sonido primordial se manifiesta en la danza circular de la vida, creando efímeras formas nacidas de la potencialidad sin nombre, principio ni fin. Sonido y danza habitan en cada instante expresándose en una vibración que da forma y perfecto sentido a cada una de las líneas que componen la partitura de la vida.

ENERGÍA SEXUAL

2011-05-10T10:11:00.001+02:00

"La sexualidad es algo grande. Ser sexual quiere decir que cuando tu cuerpo está vivo, sensual, vibrante, palpitante, estás en un estado sexual. Y esto puede no tener nada que ver con lo genital. Por ejemplo, cuando estás danzando eres sexual, un bailarín es sexual, la energía de la danza es energía sexual."

Osho.

BENDICIÓN

2011-05-03T09:57:00.006+02:00

Presente y gozosa,

recibo en la copa

la Gracia.

Mar y reflejo

de las aguas nutricias

soy bendición y copa
bendita.

EL NOMBRE DEL AMOR

2011-04-26T09:16:00.002+02:00

Fotografía: Andreas Puhl

El amor llegó

y como sangre en mi cuerpo

corrió por mis venas

y rodeó mi corazón.

Ahí donde miré

sólo ví una cosa:

el nombre del Amor

escrito en mis extremidades,

sobre mi palma izquierda,

en mi frente,

sobre mi nuca,

en el dedo gordo del pie derecho...

Oh, mi Amigo,

todo lo que tú ves de mi

no es sino sólo una coraza,

el resto pertenece al amor.

Rumi

PRESENCIA GOZOSA

2011-04-22T10:13:00.001+02:00

1 + 1 = 1

2011-04-18T14:00:00.001+02:00

MUJER MEDICINA, CONCIERTO-TALLER

2011-04-14T09:47:00.002+02:00

Fotografía: Teresa Rodríguez

Puesto que estamos unidos a todo, podemos sentir el latido del alma del mundo y sus corrientes de movimiento. Así que, aunque nos empeñemos en mirar para otro lado, somos afectados por todo lo que ocurre en el universo, en la tierra, en el país, la ciudad, el barrio, y también en el cuerpo.
Porque somos uno con todo, ninguna alegría, pena, catástrofe o celebración que ocurra en cualquier parte del mundo es ajena a nuestro cuerpo, a nuestras emociones, pues forman parte del movimiento del ser. Para devenir plenos y radiantes y aprender a caminar en equilibrio, sólo tenemos que estar dispuestos a tomar consciencia de esa unidad y atrevernos a ser, a abandonarnos al movimiento, a relajarnos en el aliento unificado.
Este concierto - taller surgió como una llamada urgente a ponernos a disposición del aliento en este momento, a la apertura del corazón, a recuperar el sentido de humanidad, a dejar ser lo que ya es. Surgió con facilidad, de una manera sagrada entre Nieves, que pondrá la voz y yo, que expresaré el aliento con la danza.

Nos gustaría mucho que, allá donde estés, en el momento en el que te encuentres, puedas unirte a este rezo, a este agradecimiento al corazón de la vida, abriéndote al milagro de ser.

Os dejo el link con la información por si queréis asistir o sincronizaros con esta práctica comunitaria que nace humildemente de esta llamada a respetar y celebrar la rueda de la vida con los corazones unidos, con las manos unidas, por todas las relaciones, impregnando las aguas, las arterias del mundo, con el amor que existe en ti, con el amor que lo impregna todo.

El concierto-taller: Mujer Medicina, la Rueda de la Vida.

Una muestra de la voz de Nieves Canta, que abrirá para tod@s la vibración sonora mientras ofrendo la danza.

TERNURA

2011-04-10T21:41:00.001+02:00

Las jóvenes hojas danzan

su ternura temblorosa.
Viento de primavera.

COMPRENSIÓN

2011-04-03T13:47:00.002+02:00

SOLTARTE

2011-03-28T19:43:00.001+02:00

ÉTER

2011-03-20T21:09:00.002+01:00

AMOR EN ACCIÓN

2011-03-16T10:34:00.003+01:00

Déjate Ser, deja que la luz del sol impregne tus aguas y las fecunde de vida renovada. Deja que tu corazón irradie el amor en el mundo y ayude a paliar el sufrimiento de todos los seres. Que tu alegría ayude a transformar el barro del miedo en una profunda sanación. Más allá de todas las tormentas, Sé. Y en el seno de tu amor en acción nutre y cura el alma herida del mundo. TR

MENSAJERAS

2011-03-13T10:33:00.007+01:00

Danzamos la luz del equilibrio
de la vida/muerte/vida
en un solo corazón.
Somos luces mensajeras
que brillan en el seno
del único amor.

CAOS

2011-03-07T21:10:00.007+01:00

Gira eternamente
en su centro

la vacía espiral
del cambio
sin patrón al que apegarse

dando muerte
a la apariencia.

Desnuda
contigo danzo

el caos.
En las aguas
gozosas disueltos
bien muertos,

renacemos
al Amor.

ENRAIZAR LA QUIETUD

2011-02-28T09:59:00.001+01:00

"Cuando medites, debes soltar la forma. Alcanza la quietud, pero no hagas caso de la mente. Dirige la luz hacia dentro y deja que la naturaleza original entre en el palacio de la vida. De esta forma cultivarás simultáneamente la naturaleza original y la vida.

Cuando se arraiga la verdadera quietud, el movimiento comienza. No se trata de intención consciente o de actividad mental, sino del movimiento del vapor en el dantian.

Las personas ordinarias no conocen el método de cultivo y refinamiento de la vida. Así, cuando tiene lugar el movimiento, la mente se agita y la fuerza de la vida fluye hacia fuera sin ningún control. Mencio lo definió como: La emoción que hace surgir la intención.

Siguiendo el camino de los mortales, los hombres y las mujeres usan la energía de la vida para procrear. Mientras las demás formas de vida sólo gastan energía en procrear, los humanos la usan por placer. El Buda esperó en la quietud a que se agitara el movimiento de la fuerza de la vida y usó el fuego para refinarlo y el viento para ventilarlo antes de que se excitara la mente.

Esta es la clave de la transformación de lo ordinario en sagrado. Todo gira en torno al secreto del movimiento en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario."

Cultivando la energía de la vida. Liu Hua-Yang. Traducción de Eva Wong. Arcano Books.

ABRIRSE A SENTIR

2011-02-20T21:52:00.000+01:00

Sentir y confiar, abriendo las llaves del alma

LIBERTAD

2011-02-17T22:37:00.002+01:00

Dame la libertad de volar sin sombra,
dame la libertad de cantar sin eco,
y de amar sin dejar rastro.

Anónimo Sufí

FUENTE SILENCIOSA

2011-02-08T10:45:00.002+01:00

Fotografía: Bettina Stob

"Todo salta celebrando el misterio

pero sólo la nada entra
en la fuente sagrada,

la sustancia silenciosa.

Sólo la nada es tocada

y se vuelve sagrada,

se hace consciente de su divinidad,

se hace consciente de lo que es,

sin la ayuda de ningún pensamiento.

El silencio es mi secreto

No está oculto

No está oculto"

La danza del Vacío, Adyashanti. Ediciones Gaia.

AGUAS DELICADAS

2011-02-02T23:42:00.003+01:00

Feliz año nuevo chino a tod@s!! Un nuevo ciclo gobernado por la liebre, una nueva espiral que nos lleva hacia el crecimiento. La liebre augura un año de mejoras siguiendo una vía intuitiva, sensible, delicada y paciente en todas nuestras relaciones. Os dejo con esta fusión de Qigong, Taichi y Danza, coreografiada por Lin Hwai Ming, plena de sensibilidad delicada.

DANZANDO LA LUZ

2011-01-23T10:04:00.007+01:00

Danzando la luz

aparecen las sombras

portadoras de un mensaje

de fragilidad e impermanencia

¿incómodo para quien?

El universo es tu cuerpo,

un reflejo efímero

de la absoluta realidad

nacida del misterio.

Danzando la luz

las sombras danzan con ella

su cara y su cruz

¿A quién le importa?

Todo aparece y desaparece

en el escenario de la vida

oleadas pasajeras en el seno

de la conciencia eterna.

¿Quién danza

los contrastes del amor

y se atreve a ser

Aquello que Es?

Teresa

SILENCIO SAGRADO

2011-01-18T10:35:00.004+01:00

"Para estar conmigo, el único camino es permanecer en un profundo silencio, en una profunda receptividad, en una profunda apertura que me permita estar en tu interior. Si estás demasiado lleno de palabras y hablas de demasiadas cosas, me perderás. El silencio es mi lenguaje" Osho.

CREACIÓN

2011-01-12T09:22:00.001+01:00

En el corazón del vacío, música y danza se aman. Del silencio meditativo brotan las notas sin pausa. Él las escribe conmovido, ella extasiada las danza. Desde el centro la magia se irradia. El amor crea sus pasos al son de ardientes oleadas. Y nacen. Nacen las formas en el amor forjadas. Él las traza en el viento, ella las danza en el alma. Y en sus cuerpos estremecidos tocados por la única Gracia retornan al origen de un corazón en calma. Ella, quietud en el viento, él, silencio en las aguas. Uno en otro el amor descansa.

Teresa.

Gracias a Nacho Duato por la belleza de esta pieza creada para la CND.

DESNUDA

2011-01-07T15:18:00.004+01:00

Desnuda

en la infinita noche

en la nada
vacía

Soy.

PINA BAUSCH

2011-01-03T20:20:00.007+01:00

Danza, danza, si no estaremos perdidos...
El gesto es movimiento y hasta una caricia se puede bailar...

Pina Bausch

Tributo a esta grandísima creadora de la danza contemporánea, que nos ha inspirado a todos los hijos de la danza y a muchos de los que asistieron a la representación de sus trabajos. Que lo disfrutéis.

DANCING PRAYERS

2010-12-30T18:10:00.007+01:00

Danzando mis plegarias
a corazón abierto
reconozco el amor que soy.
Y vibro de pura vida
cantando a la tierra y al cielo
mis plegarias de sol.
Teresa.

TESTIGO

2010-12-26T20:21:00.000+01:00

"Vida y muerte son una sola pieza, están juntas. Elegimos una pequeña parte y afirmamos que es el todo. Elegimos la vida; sacamos la vida de su contexto básico, la muerte, y decimos: "Esto soy yo. Soy vida. Pero entonces aparecen los problemas. Estarás encajonado en esta identificación.

Una vez que se abandonan las identificaciones, una vez que dejas de identificarte con algo, te conviertes en testigo. Ves pasar la vida, la muerte, el sexo, y ves pasar la frustración, la alegría, el éxito y el fracaso... Observas eres un puro observador. No te aferras a nada; no afirmas: "Yo soy esto".

Cuando puedes ver a través, cuando puedes ver con transparencia y no eliges, eres algo trascendente, el testigo. Ese testigo no nace ni muere. Vida y muerte aparecen en la visión del testigo, pero el testigo es eterno. Estaba ahí antes de que nacieses y seguirá ahi cuando hayas desaparecido. El mundo aparece en ti al igual que un reflejo aparece en un espejo.

Esa cualidad especular es lo que significa testimoniar. Por eso el espejo permanece limpio de todo tipo de impresiones. Refleja pero no acumula impresiones. Ese es el estado de percatarse, de eso trata la meditación. Observar, ver, permanecer alerta, pero sin elegir."

El libro de la vida y la muerte. Osho. Editorial De Bolsillo.

SILENCIOSO UNO

2010-12-21T09:21:00.003+01:00

Girando en la realidad Una, danzando el amor, latiendo al unísono en el silencio.

Feliz solsticio a todos, conectados en el seno del amor.

ABRAZO

2010-12-20T13:05:00.002+01:00

En el corazón del abrazo

se halló el amor

a sí mismo.

Con todo, sin nada

el latido uno
su misterio danza.

Teresa

SOLTAR

2010-12-15T14:16:00.000+01:00

Me solté de todas las amarras

Me arrojé al vacío

y me incendié de Amor.

Teresa

PROFUNDA QUIETUD

2010-12-08T10:08:00.005+01:00

" El loto madura en el estanque florido,

las olas doradas del agua espiritual se aquietan.

La luna brilla en la profunda noche

mientras cielo y tierra se funden

en un espejo circular.

El estanque florido simboliza la apertura de la conciencia. El agua espiritual representa a la verdadera esencia. El loto se refiere a la luz de la sabiduría. Las ondas doradas son los objetos sensoriales. Cuando los brotes espirituales han sido alimentados delicadamente y su energía completada, se abre la flor de la mente y surge la luz de la sabiduría. Por esa razón se afirma que el loto madura en el estanque florido.

Una vez que emerge la luz de la sabiduría, los pensamientos dejan de manifestarse y la esencia permanece en calma. En ese momento, tampoco acogemos ningún objeto externo y nos olvidamos de todas las sensaciones. De ese modo, el texto afirma que las olas doradas del agua espiritual se aquietan. Cuando la esencia permanece en calma y nos olvidamos de todas las sensaciones, aunque nos hallemos en medio de las diez mil cosas, ya no podemos ser engañados por ellas. Redonda y resplandeciente, la mente se parece a la luna plena brillando en la profunda noche y expandiendo su luz por doquier, tanto en el cielo como en la tierra. De ese modo, la cristalización del elixir de oro tiene lugar en el gran vacío del espacio."

Las enseñanzas internas del Taoísmo. Chang Po-Tuan. Edición comentada por Liu I Ming. Editorial La Llave.

¿QUIÉN BAILA?

2010-12-04T11:40:00.001+01:00

¡Gracias Gema! ;D

BELLEZA DEL CORAZÓN

2010-11-29T19:54:00.004+01:00

La Belleza del corazón
es la belleza duradera:
sus labios brindan
el agua de vida para beber.
Verdadera es el agua,
quien la vierte,
y quien la bebe.
Los tres se vuelven uno
cuando tu talismán está hecho añicos.
Esa unidad no la puedes conocer
por medio de la razón.

Mathnawi II, 716-718

Rumi

EXTÁTICA

2010-11-25T09:35:00.007+01:00

Pulso de tierra, sangre de fuego
poder de puro espíritu.

Fluye en ti el divino arte.
Gracias, Yerbabuena, por ser.

CANCIÓN DE LAS ESTRELLAS

2010-11-22T11:39:00.002+01:00

Somos las estrellas que cantan

Cantamos con nuestra luz

Somos los pájaros de fuego

Volamos sobre el cielo

Nuestra luz es una voz

Hacemos un camino

para que los espíritus lo transiten.

Somos como el viento

Envolvente y luminoso viento

Construimos un camino

para que los espíritus lo transiten.

Song of the stars. Dead Can Dance.

DE AGUA Y FUEGO

2010-11-20T09:02:00.007+01:00

CUERPO DE ALIENTO

2010-11-15T10:41:00.000+01:00

"En la escultura china el cuerpo se esconde bajo los ropajes, desdibuja los contornos y reproduce ante todo una actitud o, en último extremo, un movimiento. La pintura china nos ofrece personajes etéreos, casi transparentes. Un mero esbozo general consigue evocar la personalidad de todo el ser. El cuerpo de carne y hueso queda difuminado. En vez de centrarse en la materia, los chinos se han centrado en una imagen dinámica del cuerpo; un cuerpo que evoluciona a través del tiempo y del espacio, recorrido por alientos vitales que nunca cesan de circular.

La mente china concibe el cuerpo humano esencialmente como un lugar de reunión de distintas energías o alientos. Éstos se organizan y se ordenan según principios numerológicos. No es que los chinos desconocieran el cuerpo anatómico, sino que mostraban poco interés por la estructura física del cuerpo. Se fiaban más de las sensaciones que de la mirada. Lo que les interesaba era la vida en pleno movimiento. Para ellos, los elementos anatómicos sólo eran un mero soporte integrado en el esquema espacio-temporal del mundo."

Taoismo y alquimia femenina. Catherine Despeux. Editorial La Liebre de Marzo.

EMOCIONES

2010-11-07T09:16:00.000+01:00

Fotografía: Eva Guillarmón

"Mover el cuerpo libera emociones. Liberar el cuerpo conduce inevitablemente a liberar el corazón. Las emociones necesitan circular como la sangre circula en el cuerpo. Cuando nuestras arterias emocionales están bloqueadas, entonces nuestro corazón también lo está, nuestra vida entera carece de ímpetu, vitalidad. Intentar amar sin que nuestras emociones fluyan es como intentar correr un maratón con los pulmones colapsados. Los sentimientos son reales y no hay ideas que puedan cortarlos. No son abstracciones. Son manifestaciones físicas de energía, que unen cuerpo y mente trayéndolos al momento presente. Si no expresamos esta energía, la reprimimos o suprimimos llega a convertirse en tóxica. Si esto dura mucho tiempo, puede provocar enfermedades físicas. La única opción real, la única alternativa saludable es abrazar nuestras emociones, llegar a hacernos sus amigos, hacerlas nuestras y aprender la experiencia de expresarlas adecuadamente en el momento.

El hecho de darme permiso para danzar con pasión y danzar para siempre sacudió mi inercia inconsciente y una cohibida imitación de la danza intuitiva de mi alma. En esta danza nadie conoce los pasos, ni siquiera yo. Tan pronto como me comprometí con el movimiento simple, dejando que el interior fluyese hacia el exterior, eliminé la necesidad de estar a la altura de las formas y las expectativas creadas por quienquiera que fuese. Entré en el reino de la danza extática.

La danza extática llegó a ser mi vía para saltar fuera de mi personalidad y dentro de mi alma. Siempre que me quedaba atrapada en mi cabeza, llevaba esto a la danza, para escapar de lo seguro y soportar la carga de ser razonable."

Maps to ecstasy. Gabrielle Roth. Editorial Crucible.

VACUIDAD

2010-11-02T20:22:00.002+01:00

Alcanzar el polo de la vacuidad,
Practicar la quietud genuinamente.
Los diez mil seres surgen juntos.
Yo contemplo entonces su retorno.
Las cosas, siendo numerosas y diversas,
Retornan cada una a su raíz.

Retornar a la raíz significa quietud.
Se lo llama restablecer la vida.
Restablecer la vida significa alcanzar lo eterno.
Conocer lo eterno significa estar iluminado.
Si no se conoce lo eterno,
Desordenadamente surge lo malo.
Conociendo lo eterno, se comprende todo.
Comprendiéndolo todo, se es universal.
Siendo universal, se es como el rey.
Siendo como el rey, se es como el Cielo.
Siendo como el Cielo, se es como el Tao.
Siendo como el Tao, se es perdurable.

Aunque el cuerpo desaparezca,

no se está en peligro.

Dao De Jing, cap. 16. Lao Tzu.

Traducción de Álex Ferrara.

PERSONAJES

2010-10-28T16:04:00.004+02:00

Veo personajes

que brotan en mi danza,

alumbran creencias irreales,

ilusorios espejos.

Apegos con nombre,

de aparente voz y cuerpo

que emergen y desaparecen

en el trasfondo del silencio.

Amándolos, los suelto.

Suelto su carga
y dejo que regresen
al origen de todo aliento,

diluidos, rendidos, honrados.

Ellos son lo que no es

Y yo soy ellos también,

pues el verdadero ser

lo abarca todo.

Teresa.

NADA

2010-10-24T19:39:00.003+02:00

"A imagen del misterio,
me sentí parte pura del abismo,
rodé con las estrellas,
mi corazón se desató en el viento."

Pablo Neruda

AMOR BENÉVOLO

2010-10-22T09:51:00.000+02:00

"La compasión es un estado mental en el que se desea que los seres estén libres de sufrimiento. El amor benévolo consiste en desear que encuentren la felicidad. El amor benévolo induce a la compasión y la compasión induce a la actitud especial. Esta actitud especial significa que no os contentáis con pensar qué bueno sería que los seres estuvieran libres de sufrimiento, sino que asumís la responsabilidad de comprometeros efectivamente en las obras de emancipación de los seres guiándoles hacia la liberación y ayudándoles a disipar sus sufrimientos. Y esta decisión engendra el espíritu del despertar de la bodhichitta.

La meditación sobre el amor benévolo comienza con vuestros amigos y seres queridos. Tiene como objeto el deseo de que ellos encuentren la felicidad. Poco a poco, extendéis el alcance de vuestra meditación hasta incluir a los extraños e incluso a vuestros enemigos. Acostumbrándoos a la compasión, engendraréis gradualmente el deseo espontáneo de liberar a todos los seres. Por tanto, tras haberos familiarizado con este deseo y tomando la compasión como base, meditad sobre el espíritu del despertar de la bodhichitta."

La meditación paso a paso. Dalai Lama. Editorial Círculo de Lectores.

LA DANZA DEL SER

2010-10-07T11:53:00.008+02:00

Escucha a tu corazón,

la canción del alma universal

palpita en tus venas.

Danza

con todo tu Ser

este instante presente,

vibrante de amor.

Tú eres la canción

Tú eres la danza eterna

vida hecha pasión

Eso Eres.

Danza libre y Sé
Por favor, no pienses
¡Sólo hazlo!

Teresa.

Sesiones de meditación en danza: Danzando, Ser

DE LUCES Y SOMBRAS

2010-10-02T21:13:00.002+02:00

MENTE Y OBJETO SON UNO

2010-09-28T10:52:00.000+02:00

" Bosque.

Miles de cuerpos-de-árboles y el mío;

las hojas saludan,

los oidos oyen la llamada del torrente,

los ojos ven en el cielo de mi mente,

una media sonrisa se manifiesta

en cada hoja.

Hay un bosque aquí.

Porque yo estoy aquí.

Pero la mente ha seguido al bosque

y se ha vestido de verde.

Las sensaciones dentro de nuestro cuerpo son un torrente ininterrumpido, tanto si somos conscientes de ellas como si no; por tanto, "cerrar todas nuestras puertas sensoriales" es de hecho imposible. Aun si fuéramos capaces de bloquearlos de alguna manera, la mente y la consciencia continuarían trabajando, y tendríamos imágenes, conceptos y pensamientos surgiendo de la memoria.

Algunas personas piensan que meditar es separarnos del mundo de los pensamientos y sensaciones para regresar a un tipo de estado mental puro en donde la mente se contempla a si misma y se vuelve "mente verdadera". Es una idea fascinante pero a menudo engañosa. Puesto que la mente no está separada del mundo de los pensamientos y sentimientos, ¿cómo puede partir y retirarse de sí misma? Cuando miro a los árboles delante de mi, mi mente no sale de mi para ir al bosque, ni tampoco abre una puerta para permitir entrar a los árboles. Mi mente se fija en los árboles, pero no son un objeto distinto. Mi mente y los árboles son uno. Los árboles sólo son una de las maravillosas manifestaciones de la mente.

El sabio entra en samadhi y él o ella no sabe que hay un "mundo interior" que hay que descubrir. El mundo se manifiesta a si mismo aun cuando los ojos permanecen cerrados. El mundo no es ni interior ni exterior. Es vital y completo en cualquier objeto de contemplación -la respiración, la punta de la nariz, un kung-an, o cualquier otra cosa-, tan diminuto como una mota de polvo o tan grande como una montaña. Sea el objeto que sea, no está fragmentado de la realidad última. De hecho, contiene la amplia totalidad de la realidad."

El Sol, mi Corazón. Thich Nhat Hanh. Ediciones Dharma.

EFÍMERA

2010-09-22T10:11:00.003+02:00

"Creo que muchas obras de grandes creadores son infinitas y no están sometidas a la muerte. En contraposición, la danza es el más efímero de todos los tipos de arte, la danza va muriendo a la vez que se va haciendo. Un cuadro está allí, lo puedes restaurar, un libro, una partitura, una película, una estatua. Pero el arte del bailarín muere al final de la función. Y no se vuelve a repetir. Y es la sensación de irrepetible lo que hace de la danza algo tan especial". Nacho Duato

DANZA MEDITATIVA

2010-09-16T10:10:00.003+02:00

Sintiendo tu cuerpo

cabalgar las olas del aliento

dejándolas llegar de ninguna parte

dejándolas marchar a ninguna parte

abriendo tus espacios internos

Siendo vibración

siendo Espíritu

vacío de ti

Sintiendo

el puro gozo

de Ser.

Teresa

Sesiones de meditación en danza, Danzando Ser

CREATIVIDAD ESPONTÁNEA

2010-09-10T10:52:00.005+02:00

"No existe ningún poder separado de mi. Es inherente a mi propia naturaleza. Puede llamarlo creatividad. De un trozo de oro puede hacer muchas joyas, pero todas seguirán siendo oro. Igualmente, cualquiera que sea el papel en que yo aparezca, y cualquiera que sea la función que yo realice, sigo siendo lo que soy: el "yo soy" inamovible e independiente. Lo que usted llama universo o la naturaleza es mi creatividad espontánea. Lo que sucede, sucede. Pero mi naturaleza es tal que todo termina en gozo."

Yo soy Eso. Conversaciones con Sri Nisargadatta Maharaj. Editorial Sirio.

AGUA VIVA

2010-09-06T08:57:00.006+02:00

SER DANZA

2010-08-30T09:22:00.000+02:00

Cuando la realización es profunda,

todo tu ser danza

Anónimo zen.

"Cuando se trata del verdadero vacío, tu ser está danzando. Traspasa, incluso, tu cuerpo físico. Todo cobra vida de nuevo. Estás danzando: el vacío danza. Después profundizamos en ese amor, en esa danza y en esa alegría. Entonces se asienta y sigue siendo amor, danza y alegría, pero lo hace en algo que es muy tranquilo y penetrante. El amor y la calma son cada vez más profundos.

Cuando se produce el despertar, el corazón se tiene que abrir. Para que la realización sea completa, tiene que llegar a tres niveles (cabeza, corazón y tripas); aunque tengas una mente muy clara e iluminada y la conozcas profundamente, tal vez no esté danzando la totalidad de tu ser. Cuando el corazón comience a abrirse igual que la mente, tu ser se pondrá a danzar. En ese momento todo cobrará vida. Y cuando tus tripas se abran, experimentarás esa estabilidad profunda, profunda, en la que la apertura, lo que en verdad eres, se hace transparente. Se convierte en absoluto. Tú eres Eso."

La danza del vacío. Adyashanti. Ediciones Gaia.

NO INTERFERIR

2010-08-23T10:57:00.009+02:00

"Lo más flexible en el mundo

galopa y se despliega libremente.
Lo más sólido en el mundo,

aún sin resquicios,

puede ser penetrado por el no ser.

Yo, por lo tanto, conozco

el beneficio del no interferir,
de la enseñanza sin palabras.
El beneficio de no interferir:
Casi nada en el mundo

puede comparársele."

Dao De Jing, Cap. 43. Lao Zi
Traducción de Álex Ferrara.

Moonwater, Cloud Gate Dance Theatre

DANZA CÓSMICA

2010-08-16T10:21:00.002+02:00

Todas las cosas son
agrupaciones de átomos que danzan

y con sus movimientos producen sonidos.

Cuando el ritmo de la danza cambia,

el sonido producido también cambia.

Cada átomo canta perpetuamente su canción,

y el sonido, en cada momento, crea

formas densas y sutiles.

A. David-Neel, Tibetan Journey

"K.W. Ford no es el único físico que habla de la danza de la creación y la destrucción, y de la danza de la energía. Estas ideas de ritmo y danza vienen naturalmente a la mente cuando uno trata de imaginar el flujo de energía que atraviesa los esquemas que componen el mundo de las partículas. La física moderna nos ha demostrado que tanto el movimiento como el ritmo son propiedades esenciales de la materia; que toda la materia, ya sea en la Tierra o en el espacio exterior, está en una danza cósmica continua.

La similitud de este concepto a la de los místicos orientales es particularmente sorprendente si recordamos que el sonido es una onda con una cierta frecuencia que cambia cuando cambia el sonido, y que las partículas, el equivalente moderno del antiguo concepto de los átomos, son también ondas con frecuencias proporcionales a sus energías. Según la teoría del campo, cada partícula realmente canta perpetuamente su canción, produciendo patrones rítmicos de energía, las partículas virtuales, en formas densas y sutiles."

El Tao de la Física. Fritjof Capra. Editorial Sirio.

Os dejo con un vídeo de la frecuencia 852Hz de la escala Solfeggio. El ser esencial permanece inalterado mientras la materia danza...

SÓLO SER

2010-08-08T20:58:00.002+02:00

Nada que entender. Solamente Ser.

AMOR EN MI INTERIOR

2010-07-20T08:55:00.007+02:00

ENCONTRANDO
EL AMOR EN MI INTERIOR

Saboreo la Tierra Roja
y reconozco mi humanidad.
Siento el impulso de crear
y mi espíritu se eleva
en espirales como las del halcón.

Toco la calidez
del Gran Padre Sol
asi mi corazón
nunca crecerá frío.

Entonces vuelvo al centro
de mi Espacio Sagrado,
entrando en el Silencio,
para redescubrir
la eterna Llama del Amor.

Earth Medicine. Jamie Sams.

Editorial Harper Collins

EQUILIBRIO

2010-07-15T20:05:00.001+02:00

"El centro del equilibrio es el punto

donde los pensamientos no surgen.

Lin Qing-An

El aprendizaje no consiste

en un montón de palabras.

Simplemente siéntate en silencio,

aclara la mente y experimenta

el designio de la naturaleza.

Si percibes la subjetividad

de los deseos humanos

éstos desaparecerán.

Li Yanping

Lo que los antiguos sabios de la antigüedad transmitían no era más que una sola cosa: el equilibrio. La esencia del equilibrio es no ser partidista ni tener prejuicios. La función del equilibrio es no ir demasiado lejos ni quedarse corto.

El antiguo sabio Shun dijo: "Manténte centrado,

manténte unificado". Percibir con claridad la sutileza fundamental se llama estar centrado. Permanecer en unidad constantemente se llama estar unificado. Lo cual quiere decir que antes de alcanzar el equilibrio es necesario tener una visión clara y centrada y una disciplina unificada."

Meditación Taoísta, el más antiguo camino hacia la liberación. Thomas Cleary. Editorial Oniro.

INOCENCIA SALVAJE

2010-07-11T11:34:00.004+02:00

La vida se abre paso en todas las circunstancias. La vida se cuida a si misma en su viaje de transformación y amor, en su desnudez vacía. Que disfrutéis de este delicioso vídeo que goza de múltiples y hermosas lecturas.

ETERNO AHORA

2010-07-05T09:59:00.001+02:00

"Tómate un momento

para comprobar si estás aqui realmente.

Con anterioridad a lo correcto
y lo equivocado

estamos aquí sin más.

Con anterioridad al bien o al mal

o a lo indigno, al pecador o el santo,

estamos aquí, sin más.

Quédate aquí, en el lugar del silencio,

donde el silencio interior danza.

Justo aquí, antes de saber algo

o de no saber nada.

Quédate aquí, donde
todos los puntos de vista

se funden en un solo punto,

y ese único punto desaparece.

Intenta encontrar el ahora,

donde rozas lo eterno,

y siente el eterno vivir y morir
de cada momento.

Para encontrarte aquí nada más,

antes de convertirte en experto,

antes de convertirte en principiante.

Quédate aquí nada más,

donde eres lo que siempre será,

donde nunca le añadirás nada,

ni le quitarás nada a esto.

Quédate aquí,
donde no quieres nada,

y donde no eres nada.

En el aquí que es indescriptible.

Donde sólo encontramos el misterio
desde el misterio,

o nos dejamos de encontrar.

Quédate aquí donde te descubres

al no encontrarte.

En este lugar donde la tranquilidad

es ensordecedora,

y la quietud se mueve
demasiado rápido

como para atraparla.

Quédate aquí
donde eres lo que deseas

y deseas lo que eres

y desaparece todo

en un radiante vacío."

Adyashanti.

La Danza del Vacío. Adyashanti. Editorial Gaia.

ENTREGA

2010-06-27T08:47:00.005+02:00

En absoluta entrega

tu cuerpo se abrió

revelando el amor en tu presencia,

corazón de un cuerpo sin cuerpo

que danza el cuerpo de Dios.

En absoluta entrega

tus emociones te tomaron,

ondas sin ondas de neutra pureza

dejándote a solas con la belleza

vibrante, el sonido de Dios.

En absoluta entrega

el silencio se reveló

sin nombre se abrió la flor

vacía y plena de amor.
Soy, yo soy.

La consciencia danza sin tiempo ni espacio

y en eterno amor se manifiesta.

Con Amor, Teresa.